重心理辅导,防考试焦虑

来源:大小新闻编辑:姜涛发布日期:2018-07-11 13:07:57

大小新闻7月11日讯(今日招远记者 兰惠惠 通讯员 刘瑞霞)

为让学生正确面对考试,发挥出应有的水平,西苑学校的心理老师给初二学生上了一堂《悦纳焦虑  笑迎考试》的心理辅导课。

老师通过剖析紧张心理的原因,给出化解焦虑的方法,其中调整自我认知,化解考试焦虑让学生豁然开朗。“自我放松”中的冥想法、积极暗示法、鸣天鼓法让学生很喜欢。

责编:战书旗

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