文静的身份特别多面：她三个孩子的妈妈，每天陪伴着孩子们的成长；她是周德堂产后恢复技术负责人，9年如一日的深耕在产后恢复领域；她是功能康复解剖学翻译和德语翻译，翻译过《人体》《当筋膜遇见运动》等著作；她是IBCLC国际泌乳顾问，曾深入三甲医院产科一线为母乳奉献自己的力量，曾远赴尼泊尔为新生儿做肌肤接触；她是IFA国际芳香疗法师，影响了几百名妈妈用自然疗法应对孩子的日常问题…

她认为“母亲”这个身份与“妻子”等其他身份一样是对一种关系的定义，意味着责任和义务，更重要的是，这个身份会教给你一些爱的真谛，引发你的探索、实践和成长。

对于事业和家庭，她一个人的精力是有限的，如果想平衡事业和孩子，就意味着把精力合理分配，并合理预估预期。所谓平衡，实际上是要接受无法把百分百精力放到任何一方的事实。然后，在这个基础上运用一些技巧，比如高效工作，高效陪伴，通过做产后恢复高效恢复自己。

除了家庭和事业，文静并没有忘记自己，她相信美丽也是一门功课。她会通过运动、产后保养等让自己保持在健康、美丽的状态。

责任编辑：徐艳琳