2022年度国家家庭健康主题推进活动主题为“好家风 健康行”。活动重点围绕家庭家教家风建设、家庭健康知识普及、健康生活方式推广等内容开展，充分发挥优良家风在培养时代新人、提升家庭健康素养、倡导健康生活方式中的重要作用，将新时代家庭家教家风建设与健康中国建设相结合，促进健康成为新时代优良家风的重要内涵，推动健康中国行动在家庭落地生根，营造家家行动、人人参与、共建共享的家庭健康促进社会氛围，献礼党的二十大。

活动将面向全市家庭征集健康家风故事及视频作品，并从中评选出一定数量的优秀作品进行宣传、展播。

征集时间：即日起至2022年8月18日。

在大小新闻客户端开通作品上传通道。

（一）好家风故事类：

健康家风故事可从以下角度提交相关作品——

1、传统健康家风故事

挖掘家族世代传承、历史悠久的经典家规家训家风，包括传统健康家风的起源、历史沿革、特色和亮点等，生动简洁、脉络清晰，突出家风与健康的关系，呈现时代感和现时意义。

2、新时代健康家风故事

展示新时代家规家训家风，符合社会主义核心价值观，内容真实、健康向上、富有内涵、特色鲜明，展现新时代健康家风元素，以小家故事浸润社会风尚。

（1）同心抗疫类。在新冠肺炎疫情防控期间，积极投身疫情防控工作，展现忠诚履职、勇于奉献、小家大爱的家国情怀，弘扬相亲相爱、守望相助的传统美德。

（2）美丽庭院类。净化美化居家环境，清新空气，定期开展卫生大扫除，自觉参与城乡环境卫生整洁行动，落实垃圾分类，绿色低碳出行，使用环保用品，打造绿色整洁人居环境。

（3）健康传播类。具备良好健康素养和健康素质，掌握一定的健康知识与技能，积极宣传健康知识、健康理念与健康生活方式，拥有突出的健康影响力。

（4）合理膳食类。倡导居家饮食，按需备餐，做到节约精致、杜绝浪费，注重营养均衡，融入药食同源、养生保健等特色，根据个人健康情况合理搭配食物，倡导减盐、减油、减糖，健康烹调，弘扬我国优良饮食文化。

（5）戒烟限酒类。充分了解吸烟和二手烟暴露的严重危害，创建无烟家庭，限制饮酒，不劝酒、不斗酒、不酗酒，自觉控烟限酒，鼓励并帮助吸烟饮酒者戒烟戒酒。

（6）健身互助类。了解和掌握全民健身、身体活动相关知识，掌握运动技能，培养运动习惯，保持健康体重，吃动平衡，起居有常，科学运动避免运动风险。

（7）阳光心理类。树立心理健康意识，保持积极健康的情绪，使用科学的方法缓解压力，调畅情志，重视睡眠健康，拥有良好的家庭氛围和融洽的家庭关系。

（8）优生优育类。了解并掌握优生优育知识，主动参加婚检和孕前优生检查，践行适龄婚育、生殖健康、科学孕育，营造崇尚科学、健康生育的家庭氛围。

（二）好家风视频类：

作品内容主题应积极健康向上，突出建设良好家风、崇尚传统美德、树立健康理念、营造健康环境等。报送作品限于烟台市行政区划内家庭所拍摄的视频。作品的题材、体裁、风格不限，

视频格式：MP4，1920*1080，时间不超过5分钟。

视频大小：不超过300M（请保留原始视频，入选联系），视频拍摄统一为横屏。

（三）作品要求

1、故事文章字数：1000-3000字以内。须将作品拍成照片或手机截图上传，确保照片清晰，文字可读。

2、报送作品应属原创作品，未曾在任何媒体发表；作者拥有该作品独立、完整的著作权并且不会侵害任何第三人包括知识产权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的合法权益（含背景音乐、字体使用等视频元素）。

3、作品涉及的法律问题由作者负责，主办方不承担由此所引发的任何法律责任。入选、备选作品如发生违规，主办方有权决定取消作品。

4、作品使用权归主办方所有，可用于宣传及其他以非营利性活动为目的的出版、发表、展览、演示等，不再支付报酬。来稿一律不退。

5、主办方对本次活动具有最终解释权，评委会对评选结果具有最终解释权。

故事和视频分别设奖金和荣誉证书：

1、一等奖２名，奖金各５00元；

2、二等奖6名，奖金各３00元；

3、三等1０名，奖金各100元。

4、优胜奖20名，颁发荣誉证书。