祛湿粥|银耳薏米粥

祛湿粥|银耳薏米粥

2022-06-01 09:54 来源:下厨房

# 银耳薏米粥

具有祛湿功效的银耳薏米粥,宅家就可以轻松搞定,屏幕前的你还在等什么?快跟着下面的教程做起来吧!


01

  材料准备


薏米

30克

生米

半杯

淮山

15克

百合

15克

冰糖

适量

银耳

1朵

枸杞

适量


02

  做法步骤


  制作银耳薏米粥  


将薏米、百合和淮山用水浸泡1个小时后倒入煲中煮开,然后加入生米和适量冰糖,继续煲30分钟左右。


银耳用水泡开去蒂,切成小块和枸杞一起倒入煲中,继续煮15分钟,这样具有祛湿功效的银耳薏米粥就做好啦!



03

  成品参考



小贴士:

倒入生米后记得时常搅拌一下防止粘锅。

END


(来源:娆娆Lee)


实习编辑:周钰轩


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