尊敬的家长朋友：

您好！时光匆匆，充实的一学期画上句号，轻松愉快的2026年暑假开启。由衷感谢您一直以来对学校各项工作的理解、支持与配合！

暑期是溺水、交通意外等各类安全事故高发时段，为切实守护孩子身心健康，让孩子度过安全、健康、充实、快乐的假期，恳请各位家长认真履行监护责任，加强对孩子居家、外出、学习、生活全方位的监管与引导。

亲爱的家长朋友，家长是孩子安全成长的第一责任人。暑假期间，恳请您担负起监护责任，家校携手，全方位守护孩子平安。让孩子们度过平安、充实、愉快的假期，以饱满的精神状态健康返校！

饮食卫生安全

1.夏季气温偏高，食物容易腐败变质，请家长选购新鲜食材，引导孩子饮用烧开后的温水，不吃变质、有异味的食物，严防食物中毒。

2.教育孩子不在路边无证摊贩处购买零食、就餐，自觉远离三无食品、过期食品；提醒孩子切勿随意采摘食用野菜、野果、野生菌菇，防止误食中毒。

3.督促孩子三餐规律，合理控制零食总量，减少冰饮、雪糕等生冷食品摄入，减少肠胃刺激，呵护肠胃健康。

4.引导孩子养成饭前便后洗手、细嚼慢咽的饮食习惯，做到营养均衡搭配，不断提升自身抵抗力。

心理健康疏导

1.假期亲子相处时间增多，请家长多观察孩子情绪变化与心理需求，留出专属陪伴时间，通过户外运动、家务劳动、亲子阅读、社会实践等方式沟通谈心，营造融洽和睦的家庭氛围。

2.以平等包容的姿态和孩子交流，多倾听疏导、少说教批评，遇事理性协商化解矛盾，避免简单粗暴教育引发孩子逆反心理。

3.引导孩子学会疏导负面情绪，遇到烦恼主动向家长倾诉，共同解决生活与学习难题，提升抗压能力；如发现孩子离家出走，家长须第一时间报警求助。

4.重点关注中、高考毕业生考后心态，疏导焦虑、自我否定等不良情绪，避免过度放纵；明确暑期兼职、外出旅行相关安全要求，督促规律作息，平稳度过毕业假期。

责编：王军华