指导教师：牟平区实验小学 曲佳玮

暑假已至，五年级的孩子刚走完小学的最后一程，既需要调整休息，也需要为初中攒点底气。张弛有度、细水长流，才是暑假最正确的打开方式。这份五年级专属暑假成长攻略，希望能帮助“小升初”的学生们度过一个充实又开心的假期。

把学习揉进日常里，不用赶进度

不少家长一提小升初就慌，恨不得把初一的课本提前学完。其实这样反而欲速则不达。五年级的孩子正处在青春期的门槛，硬灌知识、排满日程，易激起逆反心理。这个阶段最该做的是稳住学习节奏，养成良好学习习惯。

读书是这个暑假最该攒的家底。可以读读《世说新语》，培养初步文言文语感；《城南旧事》文字细腻有温度，悄悄提升读写水平；再翻翻《林汉达中国历史故事集》，为初中历史预热。不用追求读了多少本，每天读二十页，随手画两句喜欢的句子，一个暑假下来，孩子的眼神都不一样。

如果初中老师布置了轻量作业，那每天上午固定一小时的专注时段，按计划逐项完成作业。遇到疑难问题可借助AI帮忙，但务必理解通透；还可以请AI拓展同类题目进行巩固，养成“当日知识当日清”的小习惯。

每天再抽五到十分钟练练字，不求写得像字帖，横平竖直写工整，一撇一捺提速度，初中题量大，练就一笔好字就是加分项。

别总窝在家里，出出汗才叫放假

我最担心的就是孩子一放假就窝在沙发里抱手机，俩月下来胖一圈，视力也降了。五年级正是长身体的时候，运动是最好的成长剂。每天保证充足的户外活动，不光是练身体，更是给眼睛放假、给情绪松绑，状态养好了，开学适应起来也更轻松。

傍晚天凉下来，陪着孩子去附近公园骑骑车、沿河边散散步，边逛边聊，活动筋骨的同时还能增进交流；让孩子约上同学，打打羽毛球、拍拍篮球，跑闹间出一身汗，比闷在空调房里舒服百倍。也可以让孩子利用小区运动器材练练引体向上这类初中体育常测项目，每天花十几分钟，把体能底子夯实了。

会生活，比会做题更重要

马上升入初中，科目多、节奏快，生活自理能力差的孩子，学习上也容易手忙脚乱。

这个暑假，正好练练准初中生该有的生活本事。衣物整理收纳，书桌书柜收拾利索，换洗衣物自己动手清洗，学着规划出门的琐事；再学做三四道拿手家常菜，从择菜到装盘全程自己来。

生活本身就是鲜活的课堂，很多日后要学的物理原理，早就藏在日常动手的小事里，并不比课本上学得浅。家里修个小物件、通个下水道这类事，也不妨叫孩子搭把手，动手琢磨的过程，就是在给理科思维打底子。

会打理生活的孩子，做事更有条理，也更懂得体谅大人的不容易。这些课本上学不到的本事，才是孩子一辈子的底气。

不必一定去远方，身边就有好风景

暑假要不要带孩子出去旅游？有条件当然可以出去见世面，但如果没时间没精力，也不用觉得遗憾。咱们烟台本身就是个大课堂，家门口就有最好的风景。带孩子去烟台博物馆转一转，看看咱们烟台的老物件，听听戚继光的故事，比书本上的历史生动多了。傍晚去海边赶赶海，捡捡贝壳，看看小螃蟹怎么爬，这就是最好的自然课。哪怕回乡下奶奶家住一周，喂喂鸡摘摘菜，看看晚上满天的星星，对孩子来说都是难得的体验。

其实最珍贵的不是去了多少景点，拍了多少照片，而是家长能放下手机，好好陪孩子说说话。平时大家都忙，正好趁暑假听听孩子心里在想什么，聊聊他喜欢的书、他的好朋友、他对初中的期待。这种不慌不忙的陪伴，比什么补课班都滋养人。

小学的篇章已然收尾，初中的序章正在酝酿。这个暑假不是冲刺的战场，而是蓄力的港湾。读过的书、流过的汗、经手的家务、交心的对话，都会变成孩子身上的光。

愿我们的孩子带着夏日的成长与力量，以饱满的精神、从容的姿态奔赴新起点，在更广阔的天地里闪闪发光。

教师简介：曲佳玮，牟平区实验小学五年级班主任，语文和道德与法治教师。班级工作中秉持“严爱相济、润心启智”的带班理念，注重学生学习习惯养成与品格塑造。教学上，深耕语文与道德与法治学科的教学，执教的课多次在市区级比赛中获奖，曾获区教学能手、教学工作先进个人等称号。

责任编辑：李京兰