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每日瑜伽五分钟|强化腰背腹部肌肉

大小新闻   2020年05月22日 17:35

小伙伴们大家好!

今天我们要学习的瑜伽动作,不仅可以锻炼腰背部的肌肉,还可以减少腹部的肌肉,可谓是一举两得。但在学习的过程中一定要注意,今天的动作稍微有一点难度,请大家一定要仔细听文静老师的讲解噢~

责任编辑:燕子

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