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受弱冷空气影响,周末我市天气以多云为主

大小新闻   2019年12月13日 18:14

大小新闻12月13日讯(记者 姜晓)受弱冷空气影响,13日的我市多云天气为主;北到东北风,风力不大;气温有所下降。周六、周日两天,弱冷空气将继续我市的天气。14日我市天气为晴间多云;东北风,中午风力逐渐减弱,夜间转东南风;气温下降,最高气温,沿海5℃,内陆7℃。15日云量逐渐增多;东南风,风力小;气温变化不大。

根据烟台市气象台2019年12月13日17时提供的天气预报:14日白天到夜间,烟台市区天气预报,天气晴间多云,风向:东北风转东南风;风力减弱,由4到5级转3到4级,最高气温5℃,最低温度-2℃。周日我市的气温将有所回升。市区15日白天到夜间:多云转阴;东南风3到4级;7~4℃。而16日白天到夜间:阴有小雨;西北风转北风3到4级;10~3℃。

各县市天气预报

海阳市:晴间多云,东北风转东南风4到5级转3到4级,7~-1℃。

莱阳市:晴间多云,东北风转东南风4到5级转3到4级,7~-4℃。

栖霞市:晴间多云,东北风转东南风4到5级转3到4级,5~-2℃。

蓬莱市:晴间多云,东北风转东南风4到5级转3到4级,5~-1℃。

长岛县:晴间多云,东北风转东南风4到5级转3到4级,7~1℃。

龙口市:晴间多云,东北风转东南风4到5级转3到4级,6~-2℃。

招远市:晴间多云,东北风转东南风4到5级转3到4级,6~-4℃。

莱州市:晴间多云,东北风转东南风4到5级转3到4级,7~0℃。

日出日落时刻:

14日日落:16时41分 15日日出:7时08分

休闲气象:

人体舒适度:体感温度4~1℃,感觉不太舒适。

穿衣指数:穿衣指数3.4,建议您穿初冬装。

紫外线指数:紫外线指数3,辐射强度2级,一般不需要防护措施。

医疗气象:心脑血管指数3级,中老年朋友加强自我保健。

海钓指数:海钓指数3级,基本适宜垂钓。

虽然到了大雪寒冷的天气,但是一些中老年人还是坚持锻炼。养生专家提醒,忌过早去锻炼。冬季室内外温差在逐渐加大。有些人四五点钟就外出晨练,此时人容易受寒冷的刺激,让早晨本已较高的血压上升更快,从而增加了脑血管意外的可能性。同时,还要提醒中老年人忌活动过量。因为冬季本来人体消耗的能量就会增多,如果再剧烈运动,就需要消耗更多的能量,而能量的供给是依靠血液,这就会增加心脏的负担。对于心脏不好的老年人,这就是致命的危险。

大雪时节应早睡晚起,但因天气寒冷,睡眠会受到一定影响,建议有条件最好睡个午觉,也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。专家认为,情绪激动,是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。

责任编辑:伟业

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